健康教育

歡迎訪問我們的健康教育網站。Contra Costa Health Plan 致力於透過為我們的會員及其家人提供滿足需要的資源來改善他們的健康。我們新增了健康教育話題、視訊、互動工具以及社區資源連結。

如果您需要列印資料、電話協助或者對其他資訊感興趣，請傳送電子郵件至 HealthEducation@cchealth.org。您亦可以在這裡下載我們的《健康教育資源指南》。

健康主題

• 藥物濫用
• 心理健康
• 哮喘
• 母乳喂养常识
• 兒科護理
• 抑鬱症
• 糖尿病
• UCSF 课程安排
• 生育計劃
• 健康生活
• 心臟及血管疾病（心臟科）
• 高血壓
• 安全常識
• 食物及營養
• 育儿
  • 让您的宝宝安全睡眠
  • 吸烟与您的宝宝
  • 安抚啼哭的宝宝，避免摇晃宝宝
• 婦產科
• 產前護理 產後護理
• 肥胖
• 吸煙文章
• 性健康
• 婦科

健康計算與工具

• 成人體重指數
• 兒童體重指數
• 卡路里計算
• 最大及目標心率
• 臨盆日期計算

健康生活自我管理工具

這些互動工具比如小測驗、計算器以及資源非常有趣實用，您可以用來改善您的健康。來試試吧！

健康教育預約

健康教育預約提供關於任何健康關切話題。如果您去郡健康中心就診，請參看此頁瞭解如何進行預約。如果您去社區提供者網路就診，您可以在醫生辦公室或診所獲取教育資料。如果您獲取教育服務有困難，請聯繫上列長者健康教育專家。